Добавить рецепт
Добавить рецепт
Категория: Салаты рецепты фото / Салаты рыбные фото рецепты

Зеленый салат с тунцом


Если вы ещё не приняли решение, какой салат с рыбой вам приготовить, то хочу предложить вам богатый клетчаткой салат с самой полезной и нежной рыбой, тунцом. Готовиться он довольно просто, а главное быстро, и это не сильно затратное блюдо. Так что, без сомнений смотрите этот рецепт, который порадует вас своей пользой и вкусом.
Время приготовления: ---
Количество порций: ---
  • 170 г тунца в собственном соку или в масле
  • 3-4 больших листа салата
  • 2 небольших помидора
  • 240 г сладкой кукурузы
  • 170 г черных оливок без косточек
  • оливковое масло и соль по вкусу
1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.
Зеленый салат с тунцом
Зеленый салат с тунцом
Зеленый салат с тунцом

3. Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник. Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник.
Зеленый салат с тунцом
Зеленый салат с тунцом

4. Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьте маслины в салатник. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.
Зеленый салат с тунцом
Зеленый салат с тунцом
Категория: Салаты рецепты фото / Салаты рыбные фото рецепты

Вкусные пошаговые фото рецепты

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Контакты